Выбираем матрас

Хороший и крепкий сон – залог вашего здоровья. Во сне мы восстанавливаем силы, отдыхаем. Поэтому так важно как мы спим и не менее – на чем. Наш позвоночник – очень важная часть тела. Он отвечает за многие процессы в организме человека. Потому, если вы решили следить за состоянием здоровья, то начните именно с него. Потому что движение и есть жизнь.

В первую очередь начните с матраса. От него зависит, будет болеть нам спина утром или нет. Современный рынок предлагает множество вариантов, поэтому нет ничего странного в том, что многие из нас не могут определиться. В первую очередь нужно проконсультироваться с врачом, а уж потом ходить в магазин. Мы подготовили некоторые советы для того чтоб вы выбрали правильный ортопедический матрас.

Разновидности матрасов

Во-первых, нужно разобраться в разновидностях. Матрасы делят на пружинные и непружинные. С первыми мы все давно знакомы. Но вместе с тем они имеют разновидности. Одни с пружинным блоком, который состоит из совокупности двухконусных пружин, скрепленных между собою рамой. Этот вариант более дешевый, но имеет свои преимущества: выдерживает неплохие нагрузки, обладает хорошим ортопедическим эффектом. А теперь о плохом. Чаще всего он провисает посередине, может ржаветь, со временем начинает скрипеть, собирает пыль и насекомых. В отличие от него матрасы с независимым пружинным блоком более долговечны и прочнее. Но они также имеют проблемы с пылью и насекомыми.

Краткое руководство в мире матрасов

Название «непружинный матрас» говорит само за себя. Там нет никаких пружин, а наполнители очень разные. Сюда относится вода, хотя её такая практичность очень спорная. Воздух используют для походных условий. Естественно, тут нельзя говорить про ортопедические свойства. Поролон имеет более высший рейтинг, чем предыдущее, но и тут есть свои нюансы. Он практичен и выносливей, но только при условии качественного производства. Большую популярность среди родителей имеет кокосовое волокно. Матрас более жесткий, потому и отлично поддерживает позвоночник. И самое важное – он гипоаллергенный. Матрасы, в составе которых есть латекс очень упругие и долговечнее. Среди остальных материалов можно отметить прессованный хлопок, овечью шерсть, пенополиуритан и другие не менее популярные. Здесь всё зависит от ценовых возможностей покупателей.

Как выбрать матрас

Как же выбрать матрас? Изначально нужно определиться с тем, кому он нужен. Если вы выбираете для детей, то здесь подойдут жесткие матрасы с натуральных материалов (например, кокосовое волокно). Вам может показаться, что он очень твёрдый, но это только на пользу малышу. Для деток постарше можно брать комбинированные. А с шесты лет смело можно покупать пружинные ортопедические матрасы. Специалисты рекомендуют матрас с независимым пружинным блоком. Он предотвращает появление сколиоза. Естественно, цена таких изделий будет высокий, но она себя оправдывает.

Категории матрасов

Когда с детскими матрасами все понятно, то обратим внимание на другие категории. Что подходит детям, не всегда подходит взрослым. Если вы относитесь к категории здоровых людей, без каких-либо заболеваний здесь никаких особых рекомендаций не нужно. Ориентируйтесь на свой вкус и цену. Можно выбрать тот же матрас с блоком независимых пружин модели «зима – лето».

Семейным парам можно посоветовать два односпальных с общим чехлом и удобной системой соединения. Каждый матрас может быть с другой степенью жесткости, что очень удобно. При болящей спине лучше всего остановить выбор на двусторонних моделях и менять её в зависимости от прохождения болезни. Для аллергиков подойдут матрасы с натуральным наполнителем, но если он не подходит можно воспользоваться наматрасником с гипоаллергенным составом. При заболеваниях опорной системы специалисты обратят ваше внимание на модель с кокосового волокна, так как жесткость будет очень высока. Также на таких матрасах очень хорошо спать людям с избыточным весом.

Выбирая матрас, вы также должны ознакомиться с правилами эксплуатации: не держать изделие в пленке, время от времени переворачивать его, чистить соответственно с потребностями материала, из которого он изготовлен. Правильно подобранный матрас станет хорошим помощником в борьбе за здоровье.

20.12.2014